CrossFit Levo – WOD
Metcon
Metcon (Time)
5 RFT
50 DU’s
10 TTB
-Rest 1 min-
4 RFT
200m Run
15 Burpees
-Rest 1 min-
3 RFT
20 DB Snatch 50/35
20 Goblet Squat 53/35
CrossFit in Creve Coeur
5 RFT
50 DU’s
10 TTB
-Rest 1 min-
4 RFT
200m Run
15 Burpees
-Rest 1 min-
3 RFT
20 DB Snatch 50/35
20 Goblet Squat 53/35